Blog

BENESSERE A TAVOLA La salute si costruisce a tavola grazie al cibo che scegliamo e mangiamo ... una dieta sana, varia ed equilibrata ci garantisce benessere e salute. Una delle prime regole è quella di mangiare un po' di tutto ma nelle giuste quantità

STANCHEZZA, FATICA e STRESS: potrebbe trattarsi di PANDEMIC FATIGUE Si stima che più del 60% della popolazione europea abbia sintomi quali estrema stanchezza e spossatezza fisica e mentale. Pandemic fatigue, letteralmente fatica da pandemia, è il nome d

Pancia gonfia Il gonfiore addominale è un disturbo causato da un accumulo di gas a livello dello stomaco e dell'intestino e può dipendere da molti fattori.Negli uomini è dovuto principalmente a un'alimentazione non corretta, fattori di stress, disbiosi, f

RITENZIONE IDRICA La ritenzione idrica è la tendenza delle cellule a trattenere liquidi, tossine e sali minerali. Essa è causata da uno squilibrio tra sodio e potassio. Quando il corpo ha un eccesso di sodio tende a trattenere acqua e ciò influisce sulla

L'elemento fondamentale per le nostre cellule è l'acqua.Il nostro corpo è infatti formato per il 60% di acqua. Se ci troviamo di fronte alla carenza di tale elemento ci possono essere complicazioni di salute anche gravi. Quando ci troviamo di fronte ad un